赤豆米飯
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一隻皮d
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赤豆又名紅豆、小豆，它有較多的膳食纖維，具有降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石等作用。
烹飪步驟
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步驟 1/9
材料：赤豆（已泡發）、大米。 -
步驟 2/9
將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。
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步驟 3/9
將大米倒入電飯煲內膽中，放入清水淘洗淘洗。
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步驟 4/9
隨後，合入淘洗好的赤豆。
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步驟 5/9
接著，加入清水，和平時煮飯差不多的水量。
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步驟 6/9
然後，放入電飯煲中。
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步驟 7/9
蓋上蓋、插上電源、按下煮飯鍵開始煮。
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步驟 8/9
最後，煮熟後跳到保溫檔，再燜上5—6分鐘。
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步驟 9/9
開蓋，就可以用膳了。
小貼士
家常煮食，簡單易做。
釋出於 2022-11-20
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