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綠豆米飯
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愛動腦筋的醉柔珊

綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;大米搭配綠豆,兩者營養互補,搭配食用可提高營養價值。

時間:30分鐘-1小時
食材
香大米 500g
綠豆 100g
綠豆 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材:大米、綠豆。
  • 步驟 2/7
    綠豆放入水裡泡軟。
  • 步驟 3/7
    大米用清水洗兩遍。
  • 步驟 4/7
    洗淨的大米、綠豆倒入電飯鍋里加入適量的熱水。
  • 步驟 5/7
    蓋上鍋蓋,按下煮飯按鈕,按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。
  • 步驟 6/7
    米飯煮好,用飯剷剷松。
  • 步驟 7/7
    裝碗即可食用。
小貼士

電飯鍋按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。

釋出於 2019-08-05
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