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黑白米綠豆稀飯
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JOE

還是早些時候買的黑米，就想是煮稀飯時用。都說黑色食物補腎，對身體大有好處，米是買了，可是總忘記吃，一直都沒做，就著今天涼快，於是就煮了鍋稀飯，用綠豆，黑白米放在一起煮的，綠豆去火，黑白大米有營養，煮出的稀飯挺香的。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 150g
黑米 100g
白大米 100g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    把三種食材搓洗乾淨
  • 步驟 2/5
    放入高壓鍋，在高壓鍋中放入適量的水
  • 步驟 3/5
    大火至開鍋叫汽，改小火20分鐘左右關火
  • 步驟 4/5
    散汽後開啟蓋，稀飯就煮好了
  • 步驟 5/5
    盛入碗中很濃稠，香噴噴的。
小貼士

鍋中的水是4比1，煮出後米汁很濃稠，愛喝稀一點的就多點放水。

釋出於 2022-12-16
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