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白米綠豆粥
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金酒檸

大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。 綠豆:綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。

時間:10-30分鐘
食材
白米 100g
綠豆 50g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    白米、綠豆盛盤備用
  • 步驟 2/6
    清洗
  • 步驟 3/6
    倒入高壓鍋內
  • 步驟 4/6
    蓋上蓋子
  • 步驟 5/6
    選擇選單-粥
  • 步驟 6/6
    成品
小貼士

使用高壓鍋熬煮粥,新增清水時,要多新增一些。

釋出於 2019-10-12
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