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黑米紅豆稀飯
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奎奎奎北

黑米富含各種維生素與礦物質，可以益氣補血，還有抗癌的作用，紅豆有健脾止瀉，利水消腫的作用

把黑米和紅豆一起煮了稀飯，營養而且美味，早餐喝上一碗很不錯的哦。

時間:10-30分鐘
食材
黑米 200g
紅豆 100g
紅棗 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材：適量的黑米和紅豆
  • 步驟 2/10
    把黑米在水中泡一會，把黑米泡軟
  • 步驟 3/10
    紅豆也在水中泡一會
  • 步驟 4/10
    泡好的黑米放到壓力鍋中
  • 步驟 5/10
    加上泡好的紅豆
  • 步驟 6/10
    在加上洗乾淨的紅棗
  • 步驟 7/10
    加上適量的 大米
  • 步驟 8/10
    加上適量的水，蓋上蓋子，按下煮稀飯的鍵，開始煮粥
  • 步驟 9/10
    稀飯煮好了，盛出來，加上適量的白糖
  • 步驟 10/10
    把白糖和黑米稀飯攪拌起來，就可以喝了
小貼士

黑米和紅豆要提前泡一會，泡軟了在下鍋煮，這樣熬出的稀飯味道更香

釋出於 2023-03-28
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