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椰漿西米露
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怢完成器廣器

椰漿，是我家的常客，一週都吃上兩三次的。

經常飲用椰漿，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

時間:10分鐘內
食材
椰漿 500g
西米 50g
七彩糖 適量
砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：西米和泰國椰漿。
  • 步驟 2/7
    取50克西米洗淨。
  • 步驟 3/7
    湯鍋煮滾水。
  • 步驟 4/7
    將西米放入滾水中煮至中間尚有小白芯，關火，燜15分鐘，把水倒掉。
  • 步驟 5/7
    將煮過的西米倒入清水中浸泡5分鐘後將水倒掉。
  • 步驟 6/7
    將椰漿和西米倒入湯鍋中。
  • 步驟 7/7
    中火煮滾，加入適量的砂糖調味，關火，裝碗，撒上七彩糖裝飾，即可享用哦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士

長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發脾氣或口乾舌燥的話，切記不要多吃椰子。

釋出於 2024-12-31
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