週末就是好啊，能睡到自然醒不說，還有時間做各種各樣愛吃的美味兒，今天分享的美食是用紅薯做的，做法簡單，味道甜美，是全家人最愛的小零嘴，幾分鐘就可以享用。不用烤箱不用鍋，用電餅鐺做非常的省事兒，軟乎乎甜滋滋，兩口一個超過癮，喜歡吃這一口的小夥伴快來圍觀吧。

紅薯在我們威海地區稱之為地瓜，是一個老少皆宜的食材，它是公認的長壽食品，也是減肥的好幫手，脂肪含量奇少，只有百分之零點二，不飽和脂肪酸的含量十分豐富。將其作為主食，堅持每日食用一餐，其豐富的纖維素，使人有“酒足飯飽”和腸胃寬舒的感覺。它能分解體內的膽固醇，促進脂質的新陳代謝，可以有效地預防人體營養過剩，抵制肥胖症的發生，從而達到減肥的目的。所以想減肥瘦身的多吃這個食物，它是粗糧，特別健康。