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油炸元宵
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晨濰夏日天淺藍

元宵含大量油脂及糖分,所以熱量很高,對於體重過重或高脂血症、高血壓、糖尿病患者,都不宜過量攝取。

時間:10分鐘內
食材
元宵 300g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    在超市買的一袋元宵。
  • 步驟 2/7
    倒盆裡化上。
  • 步驟 3/7
    待元宵都化透了準備炸。
  • 步驟 4/7
    在鍋裡倒一大勺油。
  • 步驟 5/7
    把元宵倒入鍋中。
  • 步驟 6/7
    一面煎至金黃色翻至另一面炸,直至全部炸熟。(要注意開中火炸,火大容易炸糊)
  • 步驟 7/7
    炸好的元宵裝盤。
小貼士

一定要等元宵化透了再炸,要不容易崩。

釋出於 2024-07-23
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