炒老南瓜
2.7萬 熱度
103 收藏
老公第十六桸超
關注
南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素。維生素E具有很強的抗氧化作用，能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害，並可能具有一定的抗衰老作用。促進骨骼發育及肌體抗癌防癌方面具有重要生理作用。每天食用南瓜、花菜等黃綠色蔬菜，可以減少肺癌的發病率，降低肺癌的死亡率。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
南瓜去皮， -
步驟 2/7
切絲，切點辣椒提辣。
-
步驟 3/7
先將辣椒炒香，
-
步驟 4/7
倒進南瓜絲，
-
步驟 5/7
加鹽翻炒片刻，
-
步驟 6/7
將南瓜炒熟，調入調味鮮。
-
步驟 7/7
出鍋。
小貼士
小炒南瓜絲
釋出於 2022-11-27
相關菜譜
-
清炒老南瓜微光傾城含萱12萬 熱度 154 收藏
-
素炒老南瓜絲程捉傅贛棕1.8萬 熱度 114 收藏
-
清炒老南瓜挫睡狗窩的豬季窩6.6萬 熱度 17 收藏
-
豆瓣醬燒老南瓜丁theme香水4.5萬 熱度 113 收藏
-
老南瓜丁炒臘肉老師的初號機7萬 熱度 775 收藏
-
清炒青南瓜ohm天穹2.6萬 熱度 153 收藏
-
炒嫩南瓜穀風風月人間2.9萬 熱度 109 收藏
-
西紅柿炒嫩南瓜舊愛時光覓梅3萬 熱度 119 收藏
-
佛手瓜炒小南瓜消防車hard4.6萬 熱度 139 收藏
-
蒜香老南瓜江南過客淦8.1萬 熱度 718 收藏
-
清炒小南瓜英姿勃勃divine1.4萬 熱度 193 收藏
-
韭菜薹炒嫩南瓜歡暢distinguish2.3萬 熱度 134 收藏
-
素煮老南瓜思逸2萬 熱度 145 收藏
-
炒嫩南瓜絲定半暮未涼3.3萬 熱度 198 收藏
-
素炒仔南瓜絲－－－下酒菜思慮fitness5萬 熱度 121 收藏
-
辣椒炒小南瓜絲阿軸4.7萬 熱度 127 收藏
-
小炒長南瓜帆布鞋regulation10.5萬 熱度 141 收藏
-
蒜香老南瓜翟晨四駒傷7.7萬 熱度 104 收藏
-
清炒嫩南瓜唐宛如賽高基吔7.7萬 熱度 775 收藏
-
【酸辣熗炒小南瓜】若梅霏琅咫天涯8.2萬 熱度 55 收藏
