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雞蛋菠菜煎餅
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哤單純兒兒

菠菜據說是很有營養的蔬菜之一 每天給寶寶做輔食的時候總是要想辦法多放一點讓寶寶多吃一點的 今天的雞蛋菠菜餅寶寶可是很喜歡呢

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 2個
菠菜 100g
10ml
3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好雞蛋和菠菜
  • 步驟 2/7
    雞蛋打散放入平底鍋攤成雞蛋卷
  • 步驟 3/7
    菠菜洗淨燙熟,擠掉水分切碎
  • 步驟 4/7
    雞蛋攤好
  • 步驟 5/7
    之後將菠菜放入,
  • 步驟 6/7
    卷好,將切口在鍋裡再煎下
  • 步驟 7/7
    裝盤就可以吃了
小貼士

給寶寶吃最好是菠菜提前過水綽一下的

釋出於 2023-03-16
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