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蔥香雞蛋芹菜煎餅
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一兩cite

對於一個不太喜歡麵食的人來說,做類似煎餅機會不多。只是因為某天看到蘿蔔葉子把芹菜擠得都看不見了,極度影響它的生長,只好將芹菜給拔了出來。當時還沒想到如何利用這芹菜,因為家裡還有許多別的菜一時還用不著它。正好朋友媽媽生病了,她是家裡的唯一煮婦,她生病了家人就幾乎斷食,要買外賣了。於是我就想到不如給她們家做些煎餅吧,我知道朋友的爸爸很喜歡吃芹菜,加入多幾個雞蛋可以讓這煎餅更加有營養,加入蔥會更香。

芹菜是自己種的,蔥也是自己種的,都是綠色無公害植物。在給朋友家送去之前自己也嚐了一個,味道不錯。

芹菜是自己種的,蔥也是自己種的,都是綠色無公害植物。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。芹菜的葉子應與莖同吃,因葉中營養素比莖還要豐富。芹菜作為一種藥

食佳蔬,它有防治高血壓、便秘等功效,芹菜還具有以下幾種特殊功效;減少煙毒、減肥作用等等。但是芹菜不宜久煎、久炒。忌與醋同食,否則易損牙齒。也不宜與黃瓜同食,慢性腹瀉者、血虛病人不宜多食。

時間:1-2小時
食材
芹菜 300g
雞蛋 4枚
橄欖油 適量
適量
適量
麵粉 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好芹菜、雞蛋、蔥。
  • 步驟 2/10
    將芹菜切碎後放入攪拌機內加入適量清水打成芹菜汁。
  • 步驟 3/10
    倒入大盤內。
  • 步驟 4/10
    加入雞蛋。
  • 步驟 5/10
    再加入適量麵粉。
  • 步驟 6/10
    調成適合濃稠度的面槳。
  • 步驟 7/10
    將切好的蔥花倒入。
  • 步驟 8/10
    繼續攪拌均勻至沒有氣泡,加入適量鹽與少許雞精。
  • 步驟 9/10
    燒熱鍋,倒入少許橄欖油,倒入一勺面槳中火開始煎。
  • 步驟 10/10
    煎好一面反轉再煎另一面對面,熟透即可熄火。
小貼士

芹菜不必打得太碎,吃起來還有點嚼頭感覺更香。

釋出於 2022-06-04
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