紫薯黃豆槳
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一兩cite
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有了豆漿機真是太方便了，一早起來，把各種食物洗乾淨，準備好，放到豆漿機裡，一按按紐，就可以做別的家務.
紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物質，而花青素是一種有機活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化.
紫薯豆漿，富含營養又好喝。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
黃豆提早一晚泡好，洗淨， 紫薯去皮，洗淨切小塊 -
步驟 2/5
把黃豆放入豆漿機
-
步驟 3/5
把紫薯放入豆漿機
-
步驟 4/5
加適量水
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步驟 5/5
按“溼豆”按紐，20分鐘即可。
小貼士
糖的量自己定，我怕發胖，沒有放糖。
釋出於 2023-01-06
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