南瓜奶油湯
1.6萬 熱度
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仙人掌tranquil
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南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。
烹飪步驟
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步驟 1/9
原料 -
步驟 2/9
把南瓜切片上籠蒸熟
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步驟 3/9
然後取出研成蓉
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步驟 4/9
鍋內熱油，下洋蔥末煸出香味
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步驟 5/9
然後加入南瓜蓉一起炒香，然後盛出
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步驟 6/9
用攪拌機把南瓜蓉打碎，放入鍋內
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步驟 7/9
加入適量的牛奶，我是憑感覺加的
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步驟 8/9
然後加入鹽與糖調味
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步驟 9/9
跟著放入適量的奶油
小貼士
其實做這個湯，就看個人喜歡多少黏稠度的感覺，所以在加牛奶與奶油的時候，可根據個人喜好新增~當然多一些奶油會更香更滑，但是怕胖的親就不要放那麼多嘍~嘻嘻~
釋出於 2023-01-02
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