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椰香芋頭糖水
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芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症;

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。

芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症;

時間:10-30分鐘
食材
芋頭 200g
椰子粉 70g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    芋頭去皮
  • 步驟 2/8
    切成小塊
  • 步驟 3/8
    放入鍋中,加入水煮
  • 步驟 4/8
    煮到芋頭軟糯
  • 步驟 5/8
    椰子粉備好
  • 步驟 6/8
    加水調勻
  • 步驟 7/8
    倒入鍋中,煮開,加糖調味
  • 步驟 8/8
    出鍋
小貼士

芋頭煮到軟糯就好,不要煮太久,會散開。

釋出於 2022-10-14
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