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芋頭糖水
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小米椒哩

芋頭,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用。它含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。從小到大,都特別喜歡芋頭糖水,又甜又粉。

時間:30分鐘-1小時
食材
芋頭 半隻
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    芋頭半隻,削好皮
  • 步驟 2/5
    切成塊狀,至於大小,個人喜好唄,我是為了能煮快點,誰叫咱饞呢,嘻嘻
  • 步驟 3/5
    加入適量的水,要滿於芋頭。大火煮開以後,轉小火
  • 步驟 4/5
    煮至芋頭裂開後,加入冰糖
  • 步驟 5/5
    煮好的芋頭糖水,又甜又糯又粉,好好吃。
小貼士

糖量由個人把握,喜歡甜就放多點,我就是愛甜食的主,嘻

芋頭可以切大塊點,會更好吃。不過煮的時間就相應長點。

釋出於 2019-09-11
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