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海帶燉白菜
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王語嫣architect

白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯絡的雌激素。海帶中富含的鉀元素可平衡體內鉀納，幫助容易水腫的MM們擺脫困擾。兩種菜燉在一起，更適合女性吃。

時間:10-30分鐘
食材
幹海帶 100g
大白菜 半棵
油 適量
鹽 適量
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    侵泡幹海帶
  • 步驟 2/6
    泡好的海帶切成條狀
  • 步驟 3/6
    切白菜
  • 步驟 4/6
    準備蔥
  • 步驟 5/6
    切蔥花
  • 步驟 6/6
    先用蔥花熗鍋，然後放入白菜和海帶一起燉。
小貼士

先用蔥花熗鍋，這樣好吃。

釋出於 2022-08-23
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