Name: 洋蔥炒木耳
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 洋蔥 1個; 木耳 20g; 豬肉 30g; 胡蘿蔔 1/2個; 油 適量; 鹽 適量; 生抽 適量; 蠔油 適量; 料酒 適量

洋蔥炒木耳

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萬磁王uproar

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最近單位體檢一向很自信也很健康的我也出現了血脂高的現象使得一向毫不忌口的我也琢磨吃什麼能降低血脂印象中洋蔥應該不錯百度一下可知洋蔥是蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量、預防血栓形成作用。經常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能清除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效看來要經常用洋蔥做菜就能達到我的目的了

時間:10分鐘內

食材

洋蔥 1個

木耳 20g

豬肉 30g

胡蘿蔔 1/2個

油適量