紅燒肉很是受家人的喜歡,軟嫩香滑,好吃不油膩,不過因為紅燒肉用的是五花肉,畢竟肥肉多些,所以我加入一些土豆,既吸收了肉中的油汁還很入味,軟軟的香香的,比紅燒肉還好吃。
紅燒肉含有豐富的維生素B、蛋白質等,有利於脂溶性維生素的吸收。必須燉制時間夠長,肥肉中的營養構成發生改變,對人體有害的脂肪含量下降,膽固醇也減少。
注意水的放入量要一次放好,不要燒乾了,再加水,就算萬一真的要加水,記得要加開水。