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瑤柱扒娃娃菜
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失眠overlook

參加一個抽獎活動,喜獲一臺煤氣灶具,這可是我這輩子中的最大獎,好開心, 正好將家裡的使用多年的灶具更換一下。週日在家等著廠家的工作人員上門安裝, 可做起來麻煩不斷,因為想把煤氣連線軟管更換,可是以前裝修時都掩藏到櫥櫃背後, 所以更換起來困難重重;檯面灶具留孔尺寸小了點,灶具嵌不進去大理石臺面裡。心裡那個急呀,再加上天氣比較炎熱, 大家都汗流直下。 費了好大的勁,終於就煤氣連線軟管更換為不鏽鋼軟管,據說這不鏽鋼軟管能使用十至十五年,心想還是值得的。但是這改大理石臺面尺寸,還得找專業人士, 只好再約其他時間。 雖然累點, 為了安全,一切都是有意義的。也提醒大家,定期進行煤氣安全檢查是必要的。

轉過頭來說菜吧,前段時間好友從珠海回來, 幫我帶些海邊的特產---瑤柱回來, 一直都沒派上用場,今天就用它來製作一道傳統的粵菜---瑤柱扒娃娃菜,原材料很簡單,但會用到中餐中一種非常著名的技法------“扒”。它是指將初步加工過的原料整齊地放入鍋中,加入湯水和調味料,小火烹製收汁而保持成菜原形的一種烹調方法。

製作扒菜時要注意,主料一般是先經過汽蒸、焯水、過油等初步預處理熟,讓原料入味;再將原料拼擺成形,使其保持較為整齊美觀的形狀;最後採用淋芡的方法,另鍋把湯汁勾芡收濃,再澆於菜餚上。

今天我選用的白扒,就是在湯汁加入牛奶、白糖等調味品,因此這樣做出來的扒娃娃菜不僅湯汁濃醇、白汁亮芡、菜汁融合,還有一股奶油味,再點綴些紅色的蘿蔔花片,讓菜品更加豐滿滑潤、色澤美觀,很是鮮美。

時間:10分鐘內
食材
娃娃菜 2顆
瑤柱 1把
適量
適量
牛奶 適量
紅蘿蔔 適量
澱粉 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好原材料;
  • 步驟 2/10
    洗乾淨瑤柱後泡上十分鐘;
  • 步驟 3/10
    燒熱開水,加入適量的鹽和幾滴油,下入切開的娃娃菜放入鍋中焯水;
  • 步驟 4/10
    將焯好水的娃娃菜整齊的擺放在盤中;
  • 步驟 5/10
    再將泡過的瑤柱連同水一起倒入鍋中, 加入適量的鹽、雞精、糖和橄欖油調味後煮上兩分鐘;
  • 步驟 6/10
    再倒入牛奶一起煮;
  • 步驟 7/10
    再加入紅蘿蔔片;
  • 步驟 8/10
    再加入適量的水澱粉,不停地攪拌;
  • 步驟 9/10
    當芡汁收到濃稠時, 將它淋澆在擺放好的娃娃菜上;
  • 步驟 10/10
    端上桌子。
小貼士

1. 瑤柱要洗淨後提前泡水, 泡過瑤柱的水千萬不要倒掉, 在沒有高湯的情況下用它來打底熬湯會很鮮;

2. 娃娃菜按習慣切開成小段, 放入加入鹽和幾滴油的開水中焯熟, 再整齊的擺放在盤中, 這樣讓娃娃菜先入點底味;

3. 如果有高湯更好, 沒有的話用泡過瑤柱的水煮上兩分鐘熬湯, 再加入鹽等調味;為了美觀,一般都是熬白汁,所以要加入點牛奶一起煮; 再加入水澱粉勾芡; 最後將煮好的瑤柱及汁一起澆淋在娃娃菜上。

釋出於 2022-06-15
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