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勿忘我花西米羹粥
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葉亡命天涯

勿忘我花

富含維生素C,可減緩皺紋及黑斑的產生。   美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎,並能促進肌體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。含維他命C,排除贅肉,避免皺紋及黑斑的產生。

功效及用途.

  

具有滋陰補腎,養顏美容,補血養血,並能促經機體新陳代謝延緩細胞衰老, 延緩細胞衰老,提高免疫能力,抗病毒,抗癌防癌之功效。   用於治療 補血調經、美容養顏、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心腦血管供血不足等疾病方面。

小西米:西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。

食材
小西米 40g
勿忘我花 15朵
蘋果 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食才 蘋果洗淨切片待用
  • 步驟 2/9
    取小鍋,放適量水煮開,放下西米
  • 步驟 3/9
    大火煮開,小火煮5分鐘,關火,悶5分鐘.撈出
  • 步驟 4/9
    放入冷水浸泡10分鐘
  • 步驟 5/9
    鍋裡放適量水煮開,放下勿忘我花,小火煮10分鐘
  • 步驟 6/9
    撈出花渣
  • 步驟 7/9
    把西米撈出,放入勿忘我花茶裡煮至全透明
  • 步驟 8/9
    放入冰糖
  • 步驟 9/9
    吃時,用蘋果片點綴即可
小貼士

此羹粥放涼了吃,口感也很好。

釋出於 2023-02-12
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