蝦皮炒倭瓜
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倭瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
倭瓜洗淨 -
步驟 2/6
切片
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步驟 3/6
鍋燒熱後，倒油，蔥花、蝦皮熗鍋
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步驟 4/6
放倭瓜煸炒
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步驟 5/6
加適量的開水
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步驟 6/6
熟後嘗一嘗再加鹽，因為蝦皮比較鹹
小貼士
無
釋出於 2024-07-29
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