黑木耳青椒藕片
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傾城的美麗莊
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藕含有澱粉，蛋白質，天門冬素，維生素C以及氧化酶成分，藕的糖含量也很高。吃藕也可以減肥，不妨豆親們也試試！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
藕去皮，切片，切好的片要浸泡在水裡，黑木耳洗淨，青椒2個 -
步驟 2/6
黑木耳和藕片在水裡焯一下，沖涼，瀝乾
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步驟 3/6
青椒洗淨，切片
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步驟 4/6
熱油鍋，加蒜泥爆香，倒入藕片，黑木耳，青椒翻炒
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步驟 5/6
加適量的水，翻炒
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步驟 6/6
加鹽，炒勻，出鍋
小貼士
藕片切好後要浸泡在水裡
釋出於 2022-03-31
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