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幹蝦炒窩瓜
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躑躅

窩瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，多食窩瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體的免疫力。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    幹蝦去皮
  • 步驟 3/9
    窩瓜洗淨、切片，尖椒洗淨切塊，準備蔥花
  • 步驟 4/9
    鍋燒熱倒油，蔥爆香將幹蝦放入煸炒
  • 步驟 5/9
    將窩瓜放入煸炒
  • 步驟 6/9
    窩瓜炒蔫，將尖椒放入煸炒
  • 步驟 7/9
    放適量的生抽煸炒
  • 步驟 8/9
    快熟放適量的鹽煸炒
  • 步驟 9/9
    炒熟盛盤。
小貼士

無

釋出於 2022-08-31
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