番茄草菇湯
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blaze思如
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番茄含茄紅素，可以抑制細菌。番茄內的糖類，可以幫助消化。番茄內有果酸，可以降低膽固醇。草菇維生素c很豐富，還可以解毒，草菇內還有人體所必須的氨基酸。還有很強的抗癌功效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/8
草菇去根，洗淨 -
步驟 2/8
番茄洗淨
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步驟 3/8
番茄切小塊
-
步驟 4/8
草菇在沸水裡煮煮撈起
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步驟 5/8
起油鍋，番茄炒一下
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步驟 6/8
番茄放水裡燒湯
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步驟 7/8
草菇放入同煮
-
步驟 8/8
放入蔥花出鍋即可
小貼士
菌菇類都有小毒，一定要在沸水裡煮一下
釋出於 2024-06-17
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