這個湯簡直就是快手湯，3-5分鐘搞定，裡面材料還可以替換成雞蛋，紫菜，番茄什麼的。

豆腐可以增強飽腹感，青菜裡的纖維可以起到淨化腸胃和瘦身的作用，二者結合對減肥自然有益。嘗試著用這道湯代替一餐，也不覺得餓，但是天天如此必然不好，搭配白米飯吧，別虧待了好胃口。看似清淡的一道湯，其實味道並不寡淡呢，想減肥的姐妹可以試試哦，零廚藝好湯，多贊。