石花菜拌黃瓜
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蟬羽climax
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中醫認為石花菜能清肺化痰、清熱燥溼，滋陰降火、涼血止血。
黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼等
黃瓜是餐桌上的家常蔬菜，拍黃瓜、炒黃瓜等都是非常美味的。其實，黃瓜拌海洋食品石花菜也是不錯的，清脆爽口。
今天我用了兩種口味的沙拉汁兒：日式和香辣口味。做這款小拌菜非常的便捷，口感也非常的棒。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備食材 -
步驟 2/8
黃瓜切絲備用
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步驟 3/8
石花菜浸泡清洗去除去雜質
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步驟 4/8
控幹水份
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步驟 5/8
石花菜和黃瓜絲放一起
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步驟 6/8
放一點鹽拌勻
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步驟 7/8
調入日式口味的沙拉汁
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步驟 8/8
調入另一袋香辣口味的沙拉汁，放入小紅椒點綴
小貼士
鹽根據自己口味調入
釋出於 2024-12-28
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