魷魚炒洋蔥
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魷魚營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
魷魚洗淨切成段。 -
步驟 2/7
辣醬用溫水調開，加入1勺味極鮮醬油，1勺蠔油，適量鹽調勻。
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步驟 3/7
洋蔥洗淨切成絲。
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步驟 4/7
鍋裡油熱加入蔥花炒香。
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步驟 5/7
加入魷魚煸炒。
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步驟 6/7
加入洋蔥翻炒一會。
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步驟 7/7
加入調好的醬汁翻炒均勻即可。
小貼士
喜歡辣味重的朋友可以多加些辣醬。
釋出於 2022-05-26
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