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魷魚炒洋蔥
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魷魚營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品。

時間:10-30分鐘
食材
魷魚 1條
洋蔥 1個
油 適量
鹽 適量
辣椒 1勺
醬油 1勺
蠔油 1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    魷魚洗淨切成段。
  • 步驟 2/7
    辣醬用溫水調開，加入1勺味極鮮醬油，1勺蠔油，適量鹽調勻。
  • 步驟 3/7
    洋蔥洗淨切成絲。
  • 步驟 4/7
    鍋裡油熱加入蔥花炒香。
  • 步驟 5/7
    加入魷魚煸炒。
  • 步驟 6/7
    加入洋蔥翻炒一會。
  • 步驟 7/7
    加入調好的醬汁翻炒均勻即可。
小貼士

喜歡辣味重的朋友可以多加些辣醬。

釋出於 2022-05-26
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