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韭菜胡蘿蔔絲魷魚圈
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邪釩孜浩瘸

胡蘿蔔營養豐富,素有小人參之稱,應該多吃些,單純吃胡蘿蔔的才卻不多,今天炒韭菜魷魚,魷魚的腥味想著加些胡蘿蔔,沒想到味道還真不錯,胡蘿蔔甜,就不用加糖了,還增了鮮。

時間:10分鐘內
食材
魷魚圈 250g
韭菜 100g
胡蘿蔔 50g
適量
適量
絲綢 適量
薑絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    胡蘿蔔去皮,魷魚化開
  • 步驟 2/11
    韭菜洗淨
  • 步驟 3/11
    胡蘿蔔切絲
  • 步驟 4/11
    薑絲備好
  • 步驟 5/11
    焯魷魚,要快
  • 步驟 6/11
    鍋燒熱倒油
  • 步驟 7/11
    加胡蘿蔔絲
  • 步驟 8/11
    下薑絲
  • 步驟 9/11
    放韭菜根部
  • 步驟 10/11
    放葉子和焯好的魷魚圈,加鹽和生抽,炒勻
  • 步驟 11/11
    裝盤
小貼士

胡蘿蔔甜的就不用加糖了

魷魚用水焯一下更嫩

釋出於 2022-12-10
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