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煮海蝦
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美人魚rigorous

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

時間:10-30分鐘
食材
海蝦 500g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    海蝦洗乾淨 剪掉觸角
  • 步驟 2/6
    放鍋裡煮
  • 步驟 3/6
    放適量的鹽
  • 步驟 4/6
    開鍋煮5分鐘
  • 步驟 5/6
    好了關火
  • 步驟 6/6
    撈出放盤裡。
小貼士

釋出於 2022-12-30
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