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煮海蝦
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蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
時間:10-30分鐘
食材
海蝦
500g
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
海蝦洗乾淨 剪掉觸角
步驟 2/6
放鍋裡煮
步驟 3/6
放適量的鹽
步驟 4/6
開鍋煮5分鐘
步驟 5/6
好了關火
步驟 6/6
撈出放盤裡。
小貼士
無
釋出於 2022-12-30
263
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