真姬菇學名(Hypsizygus marmoreus (Peck) H.E.Bigelow),又名玉蕈、斑玉蕈、荷葉離褶傘。因它具有獨特的蟹鮮味,故有人稱它為蟹味菇、海鮮菇。目前栽培的有淺灰色和純白色兩個品系,白色品系又稱“白玉菇”、“玉龍菇”,深受市場歡迎。多為工廠化栽培。
該菇營養豐富,據分析每100克鮮菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗
灰色真姬菇
纖維1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、鐵、鋅、鈣、鉀、鈉的含量非常豐富,維生素B1、B2、B6、C的含量也較一般菇類高,是一種非常珍貴的食用菌。從20世紀70年代起,真姬菇就開始風靡日本市場,後引入我國。1986年至1990年間,我國的山東、河南、河北、山西等省進行小面積栽培,產品以鮮菇或鹽漬菇出口日本。
煮到魚丸浮起就好,不要煮太久,否則魚丸的口感就不會爽脆了。