俗話說:“百菜不如白菜”。白菜含有豐富的粗纖維,鐵,鉀、維生素a和維生素c,能通利腸胃,除胸煩,解酒毒。
白菜雖好,不過吃的時候也是有禁忌的哦~:1、忌食隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜。2、腹瀉者儘量忌食大白菜。
3、氣虛胃寒的人忌多吃。
吃的營養,也要記得吃的健康哦~(*^__^*) ~~…
切大白菜時,宜順絲切,這樣大白菜易熟。