手撕杏鮑菇
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節日大吃大喝後，今天舞喝了一天的粥，嗯，沒有辦法，油膩的食物吃多了，給自己的腸道放鬆是必須的，於是就來道涼拌菜吧，清爽營養不油膩，絕對配稀飯的主。
百度杏鮑菇的營養價值：
杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
杏鮑菇洗淨對半切開 -
步驟 2/6
深鍋內裝入冷水、將杏鮑菇放入，燒開燙至軟，
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步驟 3/6
取出、放涼待用
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步驟 4/6
用手撕成小條，
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步驟 5/6
加入香菜段、涼拌汁、糖和香醋拌勻
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步驟 6/6
入冰箱冷藏半小時左右食用口感最佳
小貼士
調味拌好後冷藏片刻味道最好
釋出於 2022-12-23
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