土豆炒飯
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半窗疏影竺
關注
土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚溼疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
食材準備好 -
步驟 2/9
剩米飯
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步驟 3/9
鍋裡放油大蔥辣椒爆香
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步驟 4/9
放老乾媽翻炒
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步驟 5/9
放土豆白菜翻炒
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步驟 6/9
翻炒均勻放鹽蠔油十三香翻炒
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步驟 7/9
放水翻炒後燉兩分鐘
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步驟 8/9
放米飯翻炒
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步驟 9/9
翻炒後收汁即可盛出
小貼士
用中小火炒以免糊鍋
釋出於 2022-11-01
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