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小炒白蘿蔔絲
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pest老發呆

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方“眼下正是食用蘿蔔的好時節。就做了這盤減肥清腸菜餚，小炒白蘿蔔絲。

時間:10-30分鐘
食材
白蘿蔔 500g
油 適量
鹽 適量
蠔油 適量
紅辣椒 適量
雞精 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    白蘿蔔一個，紅辣椒二個。
  • 步驟 2/8
    切絲，
  • 步驟 3/8
    先將辣椒放進油鍋裡炒香，
  • 步驟 4/8
    再放進蘿蔔絲炒勻，
  • 步驟 5/8
    放點鹽，
  • 步驟 6/8
    將蘿蔔絲炒熟，
  • 步驟 7/8
    放點雞精，
  • 步驟 8/8
    關火，淋上蠔油炒勻裝盤。
小貼士

小炒白蘿蔔絲減肥清腸菜餚。

釋出於 2022-12-29
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