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當歸北芪紅棗飲
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小小黃陰念

當歸它含有揮發油、有機酸、氨基酸、維生素、微量元素等多種物質，能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，調節血脂;抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓;調節子宮平滑肌。還能增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。

食材
當歸 8g
北芪 適量
紅棗 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    當歸片
  • 步驟 2/6
    北芪片
  • 步驟 3/6
    去核紅棗
  • 步驟 4/6
    將所有食材洗淨放入燉盅
  • 步驟 5/6
    加入適量的水
  • 步驟 6/6
    放入鍋中燉40分鐘
小貼士

當歸的份量不要太多

釋出於 2022-06-20
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