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黃芪紅棗飲
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捕捉

紅棗，味甘甜，性溫，具有滋脾胃，潤心肺、生津止渴、悅顏色，通九竅的作用。黃芪則有補中益氣，大補元氣，通經活絡的作用。兩者在一起熬煮是很滋補的茶飲。

時間:10-30分鐘
食材
幹黃芪 15g
大紅棗 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黃芪刷洗乾淨，撕成細條用水浸泡半小時。
  • 步驟 2/6
    大紅棗切兩半，去核，放到烤盤上，電磁爐加熱烤幾分鐘，烤到棗面微糊。
  • 步驟 3/6
    泡黃芪的水和黃芪一起倒如煮鍋，開火，熬煮10分鐘。
  • 步驟 4/6
    放入烤好的紅棗，再煮開小火煮20分鐘。
  • 步驟 5/6
    待水色微黃即可。
  • 步驟 6/6
    倒出來，慢慢飲用。
小貼士

水量要多放一些，這些的量我大約加了600g的水，小火慢慢煮。

釋出於 2022-03-12
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