銀耳馬蹄甜湯
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銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用；既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用.
加了馬蹄降火清熱除煩。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
馬蹄洗淨 -
步驟 2/6
銀耳泡水
-
步驟 3/6
馬蹄去皮後切成兩半
-
步驟 4/6
泡發的銀耳洗淨撕成小塊，黃色根部不要
-
步驟 5/6
馬蹄，銀耳放到高壓電飯鍋裡放適量清水和冰糖。放幾個紅棗。煮10分鐘
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步驟 6/6
完成
小貼士
無
釋出於 2022-04-24
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