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雙豆紅花尾湯
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蓬霏琅咫天涯

小小的豬尾的何功效呢,愛美愛想不怕的我們都知道。豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯,具有補陰益髓的效果,可改善腰痠背痛,預防骨質疏鬆;在青少年男女發育過程中,可促進骨骼發育,中老年人食用,則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。含有豐富的膠質 美容效果不錯。豬尾巴含豐原的蛋白質和膠質的肉類,對豐胸的貢獻很大.這麼好的豬尾我再配以紅棗養血,花生呢又可延緩人體衰老。黃豆黑豆又含多種氨基酸,多種維生素及多種微量元素。將這幾物合理適量的加起混搭。再進行燉制,其湯的養生程度也是極高的。

送上先希望你們喜歡這款雙豆紅花尾湯,讓我們每一個人都擁有一個暖冬。

時間:1-2小時
食材
豬尾 1條
花生 適量
黑豆 適量
黃豆 適量
紅棗 適量
細鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    備好花生,豬尾,紅棗,黑豆,黃豆。
  • 步驟 2/6
    湯鍋加水煮溫熱,將豬尾下鍋焯至乾淨。
  • 步驟 3/6
    紅棗,黑豆,黃豆,花生,用冷水泡洗乾淨。
  • 步驟 4/6
    將焯好的豬尾,及洗好的紅棗黑豆黃豆花生下燉鍋,加入適量清水。
  • 步驟 5/6
    燉至三到四小時即可,出鍋前加入適量細鹽。(拍這張圖時,喜清淡的阿姨已打去一碗原湯了哦)
  • 步驟 6/6
    一份原味的暖冬養生湯完成。
小貼士

燉湯加鹽一定要出鍋前的時候再加,燉制的時候不用加鹽。

釋出於 2022-10-17
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