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黑豆紅棗甜湯
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海狼蛋安貓渁

非常養人的適合女性朋友的一款甜湯。做起來也很簡單的，喝不完的，入冰箱冷藏儲存，隨喝隨取。

時間:1-2小時
食材
黑豆 100g
紅棗 適量
水 適量
紅糖 適量
生薑 適量黑
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黑豆洗淨，提前一晚上浸泡好。
  • 步驟 2/6
    紅棗提前2小時泡開。
  • 步驟 3/6
    泡好的黑豆連湯水一起入煲，丟入適量生薑片，大火煮沸，再轉小火煮1-1.5小時直至綿軟
  • 步驟 4/6
    再加入泡好的紅棗，繼續煮半小時。
  • 步驟 5/6
    最後灑入紅糖，攪拌均勻，關火再燜一會。。
  • 步驟 6/6
    待溫熱之後就可以喝了。
小貼士

選用綠芯黑豆，更有營養。

釋出於 2019-09-19
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