黑木耳紅棗甜湯
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黑木耳紅棗湯，幫助排毒補血，女生經期期間吃也很合適。
時間:30分鐘-1小時
食材
黑木耳
20g
紅棗
5個
清水
200ml
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備材料黑木耳和紅棗。 -
步驟 2/7
黑木耳泡發
-
步驟 3/7
紅棗泡一下。
-
步驟 4/7
紅棗去核，和黑木耳放入燉盅。
-
步驟 5/7
加200克清水。
-
步驟 6/7
開始燉湯約一個小時。
-
步驟 7/7
黑木耳紅棗甜湯，紅棗本身已經很甜，不用再放糖了。
小貼士
黑木耳和紅棗泡一下。
釋出於 2019-09-19
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