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黑木耳紅棗湯
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虐毀滔官延

黑木耳和紅棗都具有補血養顏的效果，黑木耳還能排毒，但是一般都是炒菜。煲湯也是與排骨、肉類同煮，很少有這樣吃哈。一般都是銀耳煮紅棗湯多呢，個人還是比較喜歡黑木耳，用同樣的方法也是同樣的好吃呢，比銀耳的口感還好些

時間:30分鐘-1小時
食材
黑木耳 100g
紅棗 10粒
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將黑木耳提前泡發，紅棗浸泡十分鐘左右，洗淨
  • 步驟 2/6
    泡發的黑木耳撈出，撕小朵
  • 步驟 3/6
    鍋中加入適量清水燒開，倒入黑木耳，中小火燉煮20分鐘左右
  • 步驟 4/6
    加入紅棗
  • 步驟 5/6
    蓋上蓋，繼續煮20分鐘左右至熟爛
  • 步驟 6/6
    出鍋，喜歡甜的話，就加少許紅糖吧
小貼士

紅棗最好還是去下核的，以免上火。

這湯無需加任何調料，紅棗已經很甜，若喜歡甜味多些，就加少許紅糖吧，但不要加多哦

釋出於 2019-03-06
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