黑豆紅棗湯
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最近總感覺蹲下起來時，頭有點暈暈的，去醫院檢查，說是貧血，都懷孕六個月了，現在吃藥，或多或少的對肚子的寶寶有影響的。記得媽媽說過，把黑豆和紅棗一起煮了吃，可以治療貧血的，我們那裡好多人都是這樣吃過，效果還是不錯的
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備黑豆適量和紅棗適量，洗乾淨備用 -
步驟 2/6
把黑豆和紅棗用溫水泡上兩個小時
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步驟 3/6
取鍋，加入適量的水，然後把泡好的黑豆和紅棗加進去
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步驟 4/6
大火煮開，小火燉10分鐘左右，然後加上少許的蜂蜜
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步驟 5/6
把蜂蜜和豆子攪拌起來，然後把豆子撈出來
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步驟 6/6
取黑豆汁和紅棗一起趁熱喝了，為了效果好，也可以把黑豆一起吃了
小貼士
把黑豆和紅棗用溫水泡上兩個小時
黑豆裡面加點蜂蜜或者白糖，要不然會很難喝的
釋出於 2020-02-07
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