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排骨清涼補湯
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仙人掌tranquil

清涼補是粵菜最常見的一個湯,幾種材料和排骨或雞肉,一起煲了就是,食材也隨便,沒有一定的規則,家裡有什麼就下什麼,黃芪,淮山,枸杞,紅棗,綠竹,山參,黨參,無花果,海底棷,薏米。。。。。

廣東人最愛的湯呀,其實都非常的簡單,湯水養足,人也漂亮哈~~~

時間:1-2小時
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    這是我下的食材,有黃芪,山參,黨參,無花果,龍眼肉,枸杞,紅棗。
  • 步驟 2/5
    排骨過開水,去掉血水。
  • 步驟 3/5
    食材也泡會。
  • 步驟 4/5
    水開了就下全部食材,大火煮開10分鐘後,轉小火慢燉,一般1.5小時就好了,今天我煮了2個鐘,最後10幾分鐘,轉大火,這樣湯底就濃稠了。
  • 步驟 5/5
    好喝滋養的清涼補湯就OK了。
小貼士

有人說煲 湯要冷水下,可我習慣了開水再下食材,因為冷水下的話,就算排骨過了血水,水慢慢燒開時,那血水還是會滲出來。

釋出於 2024-04-21
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