jxcaipu logo
山藥胡蘿蔔排骨湯
4.2萬 熱度 127 收藏
咖啡斬之碎夢喟

胡蘿蔔具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效，而山藥是益氣健脾腎利溼氣，【山藥胡蘿蔔燉排骨】，可開胃，補充體力，增加身體的抵抗力！

時間:1-2小時
食材
排骨 300g
山藥 500g
胡蘿蔔 1根
食鹽 3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料。
  • 步驟 2/5
    把排骨飛水，瀝乾水分待用。
  • 步驟 3/5
    山藥胡蘿蔔削皮切塊，放入燉盅.
  • 步驟 4/5
    加入飛水的排骨。
  • 步驟 5/5
    注入1200毫升的清水，蓋上蓋子，按下按鍵燉3小時，食用前下鹽即可。
小貼士

山藥胡蘿蔔排骨湯有時間的話，可以用瓦煲慢火煲。

釋出於 2022-08-04
275
相關菜譜
寫評論