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山藥胡蘿蔔排骨湯
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inasmuch靦腆

秋季人體容易上火和皮膚乾燥,多喝湯可以給人體補充水分和滋潤效果。

時間:1-2小時
食材
尾龍骨 500g
山藥 100g
胡蘿蔔 1根
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    豬骨頭衝冼乾淨後,放水中浸泡半小時
  • 步驟 2/6
    山藥、胡蘿蔔分別去皮後切塊
  • 步驟 3/6
    壓力鍋膽內一次性加足清水,把豬骨、山藥、胡蘿蔔加入內
  • 步驟 4/6
    座上壓力鍋,調至煲湯鍵開始燉
  • 步驟 5/6
    燉至壓力鍋自動跳至保溫,排氣後加鹽調味
  • 步驟 6/6
    即可食用
小貼士

處理山藥之前防止手癢小方法:

1. 把山藥洗淨,削皮時候最好帶個手套,或在手上套個保鮮袋,然後再削皮。

2. 把山藥洗淨,整跟丟入開水中煮一會兒,這樣山藥皮基本熟了,原有的過敏源被破壞,再接觸就不會癢了。用菜刀自上而下輕劃一下,外皮就能很輕鬆的去掉了。

如果已經出現手癢症狀,可以採取以下方式:

1. 先把手洗淨,然後在手上抹醋,連指甲縫裡也別落下,過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失,這是由於酸鹼中和的原因。

2. 也可以在火上烤一下,反覆翻動手掌,讓手部受熱,這樣能分解滲入手部的皂角素。但要注意安全,不要燒傷皮膚。

釋出於 2020-01-03
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