蔓越莓,女性紅寶石。蔓越莓含有豐富的碳水化合物、維生素和多種微量元素,其中的WC含量很高,蔓越莓還含有高量的單元不飽和脂肪酸,還有一種抗氧化尖兵,就是濃縮單寧酸,因此,無論是葷食或素食者,都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康。特別喜歡蔓越莓,家裡時常備有蔓越莓,用來做麵包、餅乾,這次應女兒的要求,做了蔓越莓牛軋糖,酸酸甜甜的蔓越莓牛軋糖,味道很不錯。
用蔓越莓做牛軋糖還是第一次,怕太軟,所以放了30克的花生米,味道也很好。實踐證明不放花生米也可以。