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茶樹菇排骨湯
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茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無藥害,集營養、保健、

理療於一身的純天然食用菌。

它富含人體所需的天門冬氨酸、穀氨酸等十七種氨基酸(特別是

人體不能合成的八種氨基酸物質)和十多種礦物質微量元素與抗癌多

糖,其藥用保健療效高於其他食用菌。它味道鮮美,用作主菜、調味

均佳;且有滋陽壯陰、美容保健之功效,對腎虛、尿頻、水腫、風溼

有獨特療效,對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床有較理想的輔助

治療功能,民間稱之為“神菇”。

茶樹菇排骨湯,味道非常棒,茶樹菇有乾的、有新鮮的,煲湯的

話,我更喜歡買乾的,味道更香。

時間:1-2小時
食材
排骨 500g
幹茶樹菇 50g
生薑 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料;
  • 步驟 2/6
    排骨飛水後沖洗乾淨浮沫;
  • 步驟 3/6
    茶樹菇泡發至軟,切去根部;
  • 步驟 4/6
    把排骨和茶樹菇放入湯鍋,加入適量清水;
  • 步驟 5/6
    大火煲至水開後,轉小火煲2個小時,放鹽調味即可;
  • 步驟 6/6
    煲湯後的排骨可以撈出來,蘸著醬油吃。
小貼士

煲湯的水量要一次加足,中途不要加水。湯煲好以後再放鹽。

釋出於 2022-08-13
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