杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇可乾鍋也可小炒,今天我就做個小炒杏鮑菇,吃起來味道鮮美,是一道不錯的下飯菜。
焯杏鮑菇的時間可長一些。