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油條炒包菜
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隕隊矩接某

今天做的這道菜是油條炒包菜，鮮香可口，味道鮮美的家常菜。而且，包菜營養豐富，包菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效；包菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，因此，懷孕婦女及生長發育時期的兒童、青少年應該多吃。

時間:10分鐘內
食材
油條 2根
包菜 150g
油 適量
鹽 適量
蒜片 適量
醋 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    油條切塊
  • 步驟 2/8
    包菜撕成小塊
  • 步驟 3/8
    坐鍋，放油，爆香蒜片
  • 步驟 4/8
    倒入包菜
  • 步驟 5/8
    放鹽，翻炒至熟
  • 步驟 6/8
    放油條，翻勻
  • 步驟 7/8
    放醋、醬油，翻勻出鍋
  • 步驟 8/8
    裝盤
小貼士

先放鹽炒熟包菜，再放油條。

釋出於 2023-05-10
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