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蝦皮炒包菜
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際糙低棠巡

兒子正是長個兒的時候,要適量補充鈣質,吃鈣片終歸是藥物,不如食補,蝦皮的含鈣量非常高,多吃點蝦皮有助於補鈣。

時間:10分鐘內
食材
包菜 半個
蝦皮 1小把
適量
適量
大蒜 2瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蝦皮備用
  • 步驟 2/7
    包菜切細絲
  • 步驟 3/7
    鐵鍋倒油,放入蝦皮煸炒
  • 步驟 4/7
    倒入包菜翻炒
  • 步驟 5/7
    由於蝦皮是鹹的,放一點點鹽就可以了
  • 步驟 6/7
    出鍋前放入拍好的蒜瓣
  • 步驟 7/7
    好了,吃吧!
小貼士

蝦皮的鹹的,放鹽前先嚐一下,如果蝦皮放的多,不加鹽也是可以的

釋出於 2023-09-09
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