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蝦皮炒包菜
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兒子正是長個兒的時候,要適量補充鈣質,吃鈣片終歸是藥物,不如食補,蝦皮的含鈣量非常高,多吃點蝦皮有助於補鈣。
時間:10分鐘內
食材
包菜
半個
蝦皮
1小把
油
適量
鹽
適量
大蒜
2瓣
烹飪步驟
步驟 1/7
蝦皮備用
步驟 2/7
包菜切細絲
步驟 3/7
鐵鍋倒油,放入蝦皮煸炒
步驟 4/7
倒入包菜翻炒
步驟 5/7
由於蝦皮是鹹的,放一點點鹽就可以了
步驟 6/7
出鍋前放入拍好的蒜瓣
步驟 7/7
好了,吃吧!
小貼士
蝦皮的鹹的,放鹽前先嚐一下,如果蝦皮放的多,不加鹽也是可以的
釋出於 2023-09-09
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